怀孕1个月1~4周,身体悄悄发生了这些变化,准妈妈要注意
怀孕1个月1~4周,身体悄悄发生了这些变化,准妈妈要注意

邻居玲玲正在备孕,她问我,姐,怀孕1个月,身体会有什么变化?需要注意些哪些问题呢?

我告诉她,医学上指的怀孕时间是从末次月经的第一天开始算起。有很多人会纳闷,为什么要这样算?因为受精卵形成的时间难以监测,而末次月经却比较容易监测,所以临床上就以末次月经的第一天作为怀孕计时的开始。

可能有的妈妈会问,这样算出来的预产期准吗?其实这是多虑了。因为正常的妊娠时间一般是266天,但是临床上是按280天计算预产期,多出来的14天,就是从末次月经第一天到排卵的时间,就是把这段时间也计算进去了。

下面我们就按医学上常用的计算孕周的方法,看看怀孕1个月,准妈妈的身体发生了哪些变化?需要注意哪些问题?

怀孕1个月1~4周,身体悄悄发生了这些变化,准妈妈要注意

这个时候准妈妈还处在末次月经期间,准妈妈要牢牢记住末次月经第一天的时间,这对于推算预产期非常重要。预产期的计算方法为月份加9或减3,天数加7。

这个时期,准妈妈应该继续补充叶酸。叶酸最早是从菠菜叶中提取出来的,所以称为叶酸,其实是一种水溶性维生素,可以防止神经系统的畸形,比如无脑儿、脊柱裂等等。从怀孕前3个月就要开始服用,每天服用0.4mg。

准妈妈应该注重饮食,加强营养,并且进行适当的体育锻炼,增强身体的素质,为接下来的孕育过程做好准备。

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这一周,准妈妈的月经已经干净,新的内膜开始逐渐覆盖子宫,准妈妈要准备怀孕了。

想要怀孕的妈妈就要做好排卵期的计算,排卵期按照正常的月经周期计算,一般是在下次月经来临之前的第14天。

准妈妈可以用基础体温法对排卵期进行监测。前一天晚上把体温表甩到36度以下,第二天早上醒来后不要说话,也不要活动,先用体温表测量基础体温,然后记录到基础体温表格上,如果有一天,体温突然升高了0.3~0.5度,很可能是排卵了。

还可以用测排卵的试纸或宫颈粘液法来监测排卵,不明显的准妈妈还可以用B超进行监测,这是最准确的监测方法,只是需要去医院好几次,有些麻烦,不常规推荐,用其他方法测不出来的可以用这个方法。

这期间,准爸爸和准妈妈远离烟酒、有毒有害的化学物质以及放射线,还要远离宠物,因为宠物身上可能还有弓形虫,弓形虫感染后会造成胎儿流产、畸形或婴儿先天性弓形虫病。

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这一周是受精卵形成和游走的时间。准妈妈的卵子和准爸爸的精子结合形成受精卵,受精卵要花4~5天左右的时间移行到子宫,并且在移行的过程中不断分裂,受精卵到达后在子宫腔内停留3~4天,准备着床。

性别在受精卵形成的那一刻就已经决定了。卵子携带两条X染色体,精子携带一条X染色体和一条Y染色体。如果精子的X染色体与卵子的X染色体结合,就是女孩,如果精子的Y染色体与卵子的X染色体结合就是男孩。所以盼着要男孩的准妈妈,如果有人说怀孕后还能帮你转胎的,都是骗子。

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从这周开始,一个新的生命开始在体内孕育,从这个时期到孕8周称为胚胎期。

受精卵会分泌蛋白溶解酶,破坏子宫内膜,在内膜表面造成一个缺口,并逐渐向子宫里层侵蚀,埋入子宫内膜深处,这个过程称之为着床。

着床大约发生在受精卵形成后的7~9天。着床时大多数准妈妈没有感觉,也有的准妈妈可能会流出少量粉红色或者是红色的血迹,如果没有腹痛或其他症状,就没有必要紧张。

受精卵不断分裂,一部分形成大脑,一部分形成神经组织,这时候的胚胎,有着腮弓和长尾巴,看起来就像是一条小鱼,身长仅2~2.5mm,心脏也开始跳动,但是很微弱。

这一周妈妈不会有明显的感觉,体重也不会有明显的增加,但是少数准妈妈会出现怕冷、怕热、疲倦、情绪不稳等症状,有点像感冒,如果你正在备孕,出现这样的症状,不要随意服药,因为你有可能中奖了,这些都是孕激素的作用,过几天就会消失。

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怀孕1到4周,最大的变化就是新生命的诞生,如果不出意外,他将是陪伴你生命旅程的的那个小天使,所以妈妈要做好孕前和孕期的各项保健工作,保证母子的健康平安。

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妇产科执业医师,执业药师,一手读书写作,一手陪娃成长,坚持科学理念,养育聪明孩子。如果我的文章对您有帮助,欢迎关注、点赞、收藏、评论哦!

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(更新时间:2019-08-05 点击次数: 次)